Главная
Пауэрлифтинг
Художественная гимнастика
Хоккей
Плавание
Водное поло
Волейбол
Настольный теннис
Самбо
Футбол
Наши комплексы
СГК Зима-Лето
СГК Кристалл
СГК Риф
СГК Коралл
СГК Вега
СГК Посейдон
ФАСК Кристалл
Календарь событий
СК "Кристалл" СК "Зима-Лето" СК "Вега" СК "Коралл" СК "Риф" События на выезде
10 февраля 2016 СК "Кристалл".У-шу. Первенство Сибирского Федерального Округа.
19 февраля 2016 Греко-римская борьба в СК "Кристалл". Возраст участников до 21 года.
26 марта 2016 Футбол в СК "Вега". Первенство "Регион-спорт".
31 марта 2016 Турнир по художественной гимнастике в СК "Вега",посвященный 300-т летию г.Бердска,на призы президента СК "Кристалл" Голубева В.А.
10 апреля 2016 Финальный этап суперлиги Росси по баскетболу,2 дивизион,женские команды.
11 апреля 2016 1/4 плей-офф по баскетболу среди женских команд. "Динамо" (Новосибирск)- "УГМК" (Екатеринбург).
20 апреля 2016 35-й всероссийский турнир по настольному теннису, посвященный Дню победы. 1999 год и младше.
21 апреля 2016 Хоккей. Турнир детей 2008г.р.
23 апреля 2016 Соревнования по силовому гимнастическому подъему в СК "Кристалл".
2 мая 2016 Регбол в СК "Кристалл".Турнир посвященный 71-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
7 мая 2016 Соревнования по поднятию штанги в СК "Кристалл". Чемпионат НСО,посвященный Дню Победы.
7 мая 2016 Соревнования по тхэквандо в СК "Вега". Первенство НСО,возраст участников-от 7 до 17 лет.
14 мая 2016 СК "Кристалл", каратэ. Первенство и Чемпионат Новосибирской области.
14 мая 2016 Чирлидинг в СК "Вега". Открытый чемпионат г.Бердска.
15 мая 2016 СК "Кристалл", фехтование. II этап соревнований "Шпага Сибири".
19 мая 2016 СК "Вега" с 9:00 - Пауэрлифтинг любители, мас-рестлинг
19 мая 2016 Пауэрлифтинг в СК "Вега". Фестиваль силовых видов спорта "Вызов Сибири-4".
20 мая 2016 СК "Вега" с 9:00 - Жим лёжа любители, пауэрспорт и народный жим любители, русский жим, армлифтинг.
21 мая 2016 СК "Вега" с 9:00 - Пауэрлифтинг профессионалы, 17:00 - фитнес-бикини, 18:00 - бои ММА
22 мая 2016 СК "Вега" с 9:00 - Жим лёжа профессионалы, народный жим и пауэрспорт профессионалы, 14:00 - воздушная акробатика, 16:00 - силовой экстрим (на стадионе)
25 мая 2016 VI летняя Спартакиада пенсионеров Новосибирской области.В программу включено плавание, стритбол, мини-футбол, шахматы.
19 июня 2016 СК "Кристалл", турнир ветеранов по баскетболу.
27 июня 2016 Футбол в ФАСК "Кристалл". Финальные областные игры "Кожаный мяч".
6 июля 2016 Всероссийские соревнования по футболу "Кожаный мяч" в ФАСК "Кристалл". Соревнования будут проходить 7 дней.
24 августа 2016 Международный турнир по баскетболу на призы Заслуженного тренера России Л.А. Ячменева в СК "Вега".
10 сентября 2016 Панкратион (бои без правил) на призы А.А. Карелина в СК "Вега".
17 сентября 2016 Соревнования по Кудо в СК "Вега".
20 сентября 2016 Настольный теннис в СК "Вега". XXII Всероссийский турнир.
1 октября 2016 Тхеквандо в СК "Кристалл". Чемпионат НСО среди детей 16 лет и старше.
5 октября 2016 Бокс в СК "Вега", турнир памяти В.И. Шипичука.
8 октября 2016 Стрельба из лука в СК "Кристалл". Первенство НСО.
9 октября 2016 Турнир по Каратэ в СК "Вега", первенство и чемпионат НСО.
16 октября 2016 Первенство НСО по пауэрлифтингу в СК "Кристалл".
16 октября 2016 Баскетбол, премьер-лига, команда "Динамо" в СК "Вега".
22 октября 2016 Греко-римская борьба в СК "Вега". Первенство среди юношей НСО 2001-2002 г.р.
25 октября 2016 Вольная борьба в СК "Вега". Чемпионат России до 16-ти лет.
29 октября 2016 Киокусинкай в СК "Вега". XXV ежгодный межрегиональный турнир.
29 октября 2016 Турнир по большому теннису в СК "Кристалл".
2 ноября 2016 Турнир первенства России по хоккею в СК "Зима-Лето". Юноши 2005 г.р.
5 ноября 2016 Тхэквандо в СК "Вега". Первенство НСО среди детей 9-14 лет.
10 ноября 2016 Турнир по художественной гимнастике в СК "Вега".
16 ноября 2016 Настольный теннис в СК "Вега". V-й всероссийский турнир.
19 ноября 2016 Хоккейный матч "Кристалл-СибУПК" - "Динамо" в СК "Зима-лето".
26 ноября 2016 Чемпионат СФО по пауэрлифтингу в СК "Кристалл". Открытый чемпионат г. Бердска.
28 ноября 2016 Турнир по боксу на призы Президента СК "Кристалл" в СГК "Кристалл".
2 декабря 2016 Турнир по художественной гимнастике в СК "Вега".
7 декабря 2016 Чемпионат СФО и ФПР СФО по пауэрлифтингу в СК "Кристалл".
8 декабря 2016 Первенство СФО по Пауэрлифтингу в СК "Кристалл".
11 декабря 2016 Карате в СК "Вега". Кубок Амана.
17 декабря 2016 Открытое первенство НСО по тхэквандо в СК "Кристалл".
26 декабря 2016 Домашний турнир по хоккею среди юношей 2009 г.р. в СК "Зима-Лето".
8 января 2017 Детский рожденственский фестиваль по карате в СК "Вега".
10 января 2017 Чемпионат СФО по настольному теннису в СК "Вега".
15 января 2017 Первенство НСО по настольному теннису в СК "Вега"
22 января 2017 VIII региональные открытые соревнования по художественной гимнастике в СК "Вега"
26 января 2017 Мини-футбол, чемпионат России, 5-й тур в СК "Вега"
26 января 2017 Чемпионат России,2-й дивизион в СК "Вега"
28 января 2017 Штанга. Первенство НСО до 24 лет в СК "Кристалл".
29 января 2017 Чемпионат НСО по чирлидингу в СК "Вега".
4-5 февраля 2017 Каратэ киокусинкай, чемпионат СФО в СК "Вега"
15-18 февраля 2017 Спартакиада "Обской бассеин" в СК "Кристалл".
16-20 февраля 2017 Мини-футбол, чемпионат России среди юношей 1999-2000 г.р. в СК "Вега"
17-19 февраля 2017 XXII Зимние сельские спортивные игры Новосибирской области (хоккей и гиревой спорт) в СК "Вега" и СК "Зима-Лето".
18-19 февраля 2017 Стрельба из лука, открытый чемпионат НСО в СК "Кристалл".
18-19 февраля 2017 Чемпионат Сибирской студенческой хоккейной лиги в СК "Зима-Лето".
21-22 февраля 2017 Турнир по хоккею среди юношей 2007 г.р. в СК "Зима-Лето".
22-23 февраля 2017 Баскетбол среди женских команд Суперлиги, второй дивизион в СК "Вега"
23-26 февраля 2017 Первенство России по пауэрлитингу в СК "Кристалл".
2-6 марта 2017 Всероссийские сельские игры в СК "Вега"
4 марта 2017 Чемпионат Бердска по каратэ в СК "Кристалл".
4-5 марта 2017 Чемпионат Сибирской студенческой хоккейной лиги в СК "Зима-Лето".
10-12 марта 2017 7 тур Чемпионата России по мини-футболу, Высшая лига в СК "Вега".
11 марта 2017 Пауэрлифтинг,открытый чемпионат г. Новосибирска в СК "Кристалл".
13-15 марта 2017 СК "Вега". Финальные соревнования VIII зимней Универсиады высших учебных заведений по мини-футболу.
17-20 марта 2017 Первенство НСО по греко-римской борьбе в СК "Кристалл".
18-19 марта 2017 Чемпионат Сибирской студенческой хоккейной лиги в СК "Зима-Лето".
18-22 марта 2017 Турнир команд по хоккею среди юношей 2007 г.р. в СК "Зима-Лето".
23-26 марта 2017 Первенство России по греко-римской борьюе среди юниоров в СК "Вега".
25-26 марта 2017 Турнир по водному поло "Открытый Кубок президента АНО СК "Кристалл" Голубева В.А."
1-3 апреля 2017 Мини-футбол. Региональный турнир среди ветеранов на Кубок Тарасенко В.А. в СК "Вега".
1-2 апреля 2017 Турнир по художественной гимнастике в СК "Кристалл".
8-10 апреля 2017 Мини-футбол. Первенство России среди любительских клубов первой лиги зона "Сибирь" в СК "Вега".
14-16 апреля 2017 Открытые соревнования "Сибирская Мартешка" по художественной гимнастике в СК "Вега".
20-22 апреля 2017 ХХХVI Всероссийский турнир по настольному теннису, посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне в СК "Вега".
29 апреля 2017 Открытый чемпионат НСО по силовому гимнастическому подъему в СК "Кристалл".
6 мая 2017 Открытое Первенство по плаванию "V-Весенний марафон" в СК "Коралл".
6 мая 2017 Турнир по регболу, посвященный 72-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне. СК "Кристалл".
7-9 мая 2017 Открытое Первенство НСО по тхэквандо в СК "Вега".
7-8 мая 2017 Чемпионат НСО по тяжелой атлетике в СК "Кристалл".
10-15 мая 2017 Первенство России по фехтованию на колясках в СК "Вега".
12 мая 2017 Открытое первенство по плаванию в СК "Кристалл".
20-21 мая 2017 3 Кубок по панкратиону на призы мотоклуба "Ночные Волки" в СК "Коралл".
26-28 мая 2017 Фестиваль силовых видов спорта "Вызов Сибири-5" в СК "Вега".
31 мая-3 июня 2017 Чемпионат СФО по тяжелой атлетике в СК "Кристалл".
8-10 июня 2017 Всероссийский турнир по настольному теннису "Кубок Толмачева" в СК "Вега".
19-23 июня 2017 Финальные областные игры "Кожаный мяч" (12-13 лет) в ФАСК "Кристалл".
11 августа 2017 Физкультурно-спортивное мероприятия с воспитанниками спортивных учреждений в ЦСК "Вега"
12 августа 2017 Турнир по силовому гимнастическому подъему в СК "Вега".
25-27 августа 2017 Товарищеский турнир на призы Заслуженного тренера СССР и России Ячменева Л.А. В ЦСК "Вега".
6-10 сентября 2017 Турнир по хоккею среди юношей 2007г.р. в СК "Зима-Лето".
19-23 сентября 2017 XIII Всероссийский турнир памяти директора ДЮСШ №2 Рштуни А.Г. по настольному теннису в ЦСК "Вега".
16 октября 2017 Чемпионат России по пауэрлифтингу, Чемпионат Федерации Пауэрлифтинга России. Соревнования будут длиться 7 дней.
10-12 ноября 2017 Межрегиональный турнир по каратэ в ЦСК "Вега".
24-26 ноября 2017 Всероссийский турнир "Воины России" среди юношей, Кубок России по панкратиону в СК "Вега".
Наши комплексы
СГК Метелица
Зеленый Остров
Гостиница Спорт
Постоялый Двор
Фитнес-Центр
Старая Башня
Авеню
Новости
2/06/2017
14/04/2017
26/12/2016
7/12/2016
17/02/2016
9/12/2015
1/12/2015
9/11/2015
7/11/2015
26/10/2015
13/10/2015
12/10/2015
23/09/2015
19/09/2015
19/09/2015
19/09/2015
О секции пауэрлифтинга
Спортивный клуб КРИСТАЛЛ,Тренажерный зал
Ассоциация силового гимнастического подъема

Александр Иванович Сбоев- Тренер высшей категории.Работает в СК "Кристалл" уже более 10 лет.
Тел.:+7-913-010-28-55.

Соболев Сергей Евгеньевич- МС России по Пауэрлифтингу.Тренерской работой в СК "Кристалл" занимается с 2012 года. Тренер 1-й категории. Стаж личных тренировок- 10 лет. Тренерует спортсменов в СГК "Вега" и СГК "Зима-Лето". На сегодняшний день тренажерный зал посещают более 100 человек.
Тел: +7-952-907-69-92

Руднев Сергей- Судья 1-й категории. КМС России по пауэрлифтингу. Имеет опыт судейства более 10 соревнований. Член команды СК "Кристалл" по пауэрлифтингу.
Тел.:+7-953-796-56-33.

Разные народы в силу своего традиционного питания и природных климатических условий наиболее приспособлены к какому-то своему виду спорта. Например, сухощавые выносливые африканцы - традиционно хорошие бегуны. Ловкие кавказские горцы - традиционно хорошие борцы. А народы, проживающие в холодном климате средней полосы России, - традиционно хорошие силовики. Силовое троеборье - это такой вид спорта, который идеально подходит для большинства россиян и в силу питания (преимущественно белкового), и в силу холодного климата, требующего для обогрева своего тела повышенного метаболизма (пиковые силовые нагрузки резко подстегивают метаболизм). Это делает силовое троеборье одним из самых распространенных и результативных видов спорта в России. Именно поэтому на чемпионатах мира российская сборная по пауэрлифтингу всегда первая по количеству золотых, серебряных и бронзовых медалей. Силовое троеборье - это уникальный вид спорта. Он не знает, что такое спортивная старость!

В гимнастике и 18 лет – это уже спортивная старость, в фигурном катании - 25 лет, а в футболе, хоккее, теннисе – 30-35 лет. Но силовое троеборье способно дать возможность ветеранам проявить себя по максимуму в любом возрасте. Именно здесь человек, не запускающий свое тело, может показывать высочайшие результаты даже в 60 - 80 лет!

Занятия силовыми видами спорта способствуют оздоровлению внутренних органов, и прежде всего сердца. Доктор медицины П.Д.Уайт, один из ведущих кардиологов США, говорит следующее: "Перед тем как решить, делать ли операцию на сердце, я всегда щупаю у пациента бедро. Если бедро плотное и упругое, я знаю, что, скорее всего, проникнув в грудную клетку, я обнаружу там сильное сердце. Если же бедро вялое и дряблое, то, скорее всего, таким же окажется и сердце". Занятия силовыми видами спорта способствуют улучшению работы головного мозга. Несколько лет назад в США были проведены масштабные исследования детей от 8 до 12 лет. В экспериментах, в которых участвовало 14 тыс.детей, было подтверждено, что те ученики, которые занимались спортом три или четыре раза в неделю, имели лучше показатели успеваемости и в целом лидировали в учебе. Руководитель исследований Анжела Болдинг объясняет это тем, что у активных ребят мозг лучше снабжается кислородом, а значит и лучше подготовлен к восприятию информации. Серия исследований, проведенных в 2001 в университете Дьюика (Сев.Каролина, США) показали прямое положительное влияние физических упражнений на качество мышления. У людей, выполнявших упражнения три раза в неделю по полчаса, увеличились в размерах (выросли) части мозга, которые отвечают за способность к планированию и организации, а также способность решать одновременно несколько задач. Так как слабое развитие этих функций считается одной из основных причин развития стресса, то эти люди стали устойчивее к воздействию стрессовых факторов. Помните, что наибольшие выгоды от физических упражнений получает ваш мозг! Именно поэтому спортсмены-силовики любят говорить - "поднимают не мышцы, поднимает голова". Силовой спорт - это прежде всего поединок мозгов, правильных тренировочных методик и правильного психологического настроя. Нужно заметить еще одну особенность силовых тренировок - силовые упражнения позволяют хорошо отдохнуть. Вот какой интересный эксперимент на эту тему провели 20 лет назад над военными летчиками. По условиям эксперимента две группы добровольцев оставались лежать в постели в течение трех недель. Но первая группа три раза в день делала несложные упражнения, не вставая с кровати, а вторая не выполняла никаких упражнений. В результате, в первой группе, ежедневно выполнявшей упражнения, у всех участников сохранился нормальный режим сна (7-8 часов ночью). У добровольцев, входящих во вторую группу, стала развиваться хроническая бессонница, сон нарушился. Но что поразительно, был установлен такой факт: группа, лишенная физических нагрузок, нуждалась в более длительном отдыхе! После пробуждения эти участники эксперимента долгое время оставались сонными и вялыми. А те, кто выполнял упражнения, спали меньше и чувствовали себя бодрее. Итак, силовые упражнения позволяют человеку более глубоко отдохнуть. Это, конечно, парадоксальный вывод - чтобы полноценно отдохнуть, нужно заниматься силовыми физическими упражнениями! Но это так - для того, чтобы полностью расслабиться, нужно сначала напрячься. Первыми это заметили профессиональные психологи, которые другими способами никак не могли добиться полноценного расслабления (устранения мышечных блоков) у своих пациентов. Эта методика стала основой телесно-ориентированной психотерапии. Теперь каждый психотерапевт сначала учит пациента максимально напрячь мышцы, а потом их расслабить, добиваясь таким способом лечения психосоматических заболеваний, фобий и депрессии. Может быть именно поэтому спортсмены-силовики, проделывающие подобное же напряжение-расслабление на каждой тренировке, и более спокойны, и более психологически устойчивы, меньше подвержены фобиям и депрессии. Польза для здоровья и тела, которую приносят силовые тренировки, бесчисленны и многообразны. Они подходят как молодым, так и пожилым, как мужчинам, так и женщинам.

2016 соревновательный год для команды Кристалл начался с открытого первенства г.Новосибирска по троеборью и классическому троеборью среди девушек и юношей до 18 лет, который прошел 21 февраля. В дисциплине троеборье классическое среди юношей до 18 лет команда Кристалл заняла 2 командное место с результатом 24 очка.

В личном зачете команда показала следующие результаты:

  • 1 место по троеборью среди девушек до 18 лет в в.к. до 57 кг заняла Писарькова Дарья. Результат- 270 кг.
  • 1 место по троеборью классическому среди девушек до 18 лет в в.к. до 63 кг заняла Дамм Анна. (заняла 2-е место в абсолютном зачете).
  • 1 место по троеборью классическому среди юношей до 18 лет в в.к. до 66 кг занял Почепкин Сергей. Результат- 310 кг.
  • 1 место по троеборью классическому среди юношей до 18 лет в в.к. до 83 кг занял Кладов Владислав. Результат- 425 кг (занял 3-е место в абсолютном зачете).

23 апреля в СК Кристалл прошел открытый чемпионат города Бердска по классическому жиму лежа среди мужчин и женщин. В командном зачете команда "Кристалл" заняла второе место среди женщин и 2 место среди мужчин.

Результаты личного зачета:

  • 1 место в в.к. до 63 кг заняла Конькова Анна. Результат- 65 кг. (заняла 3-е место в абсолютном зачете)
  • 1 место в в.к. до 66 кг занял Циценко Александр. Результат- 110кг. (персональный тренер в фитнес-центре "Кристалл" ).
  • 1 место в.к. до 74 кг занял Меньшиков Роман. Результат- 145 кг.
  • 2 место в в.к. до 93 занял Потапенко Сергей. Результат- 185 кг
  • 2 место в в.к. до 105 кг занял Муха Виталий. Результат- 192,5 кг
  • 3 место в в.к. до 120 кг занял Старосветский Максим. Результат- 210 кг.

Уже через неделю после чемпионата Бердска в НГАУ прошел открытый чемпионат и первенство НСО по троеборью и жиму лежа среди мужчин, женщин и ветеранов. В командном зачете команда Кристалл заняла 3 место среди женин по жиму лежа, 2 место по троеборью среди мужчин, 3 место по жиму среди мужчин.

Результаты личного зачета:

  • 3 место в в.к. до 63 кг заняла Конькова Анна. Результат- 370 кг.
  • 1 место в.к. до 72 кг заняла Заяц Лидия. Результат- 472,5 кг. (заняла 2-е место в абсолютном зачете).
  • 3 место по жиму лежа в в.к. до 72 кг заняла Каменская Елена. Результат- 82,5 кг.
  • 1 место в в.к. до 66 кг занял Мохов Дмитрий. Результат- 635 кг.
  • 1 место по жиму лежа в в.к. до 74 кг занял Меньшиков Роман. Результат- 185 кг.
  • 1 место в в.к. до 93 кг занял Нурсагимов Вячеслав. Результат- 847,5 кг (занял 2-е место в абсолютном зачете).
  • 3 место в в.к. до 105 кг занял Сиреев Михаил. Результат- 802,5 кг.
  • 2 место в в.к. до 120 кг занял Узунян Ваге. Результат- 850 кг.
  • 1 место среди ветеранов в в.к. 120+ занял Горбунов Валерий. (занял 1-е место в абсолютном зачете).

16-17 мая в г. Гурьевске Кемеровской области состоялось Первенство Сибирского Федерального округа по пауэрлифтингу среди юношей и девушек до 18 лет. Команду Кристалл представляла одна спортсменка в в.к. до 57 кг, которая заняла 2 место.

20-22 мая в Мошково состоялись XXXIV летние сельские игры по пауэрлифтингу. Команду Бердска в составе 7 человек (максимально разрешенное количество участников) полностью составили спортсмены СК Кристалл, подопечные А.И. Сбоева. В итоге команда г. Бердска заняла 2 командное место.

Результаты личного зачета:

  • 2 место в в.к. до 74 кг занял Меньшиков Роман.
  • 4 место в в.к. до 74 кг занял Круглыхин Сергей.
  • 4 место в в.к. до 83 кг занял Руднев Сергей.
  • 2 место в в.к. до 105 кг занял Сиреев Михаил (занял 2-е место в абсолютном зачете).
  • 3 место в в.к. до 105 кг занял Соболев Сергей.
  • 2 место в в.к. до 120 кг занял Горбунов Валерий.
  • 3 место в в.к. свыше 120 кг занял Ильин Алексей.

4-5 июня в НГПУ состоялся открытый чемпиона и первенство НСО по классическому троеборью и жиму лежа среди женщин, мужчин и ветеранов. Команда Кристалл заняла 1 командное место среди ветеранов по классическому жиму лежа, 2 командное место среди ветеранов по классическому троеборью и 3 место среди мужчин по классическому жиму лежа.

Результаты личного зачета:

  • 2 место в в.к. до 63 кг заняла Конькова Анна. 285 кг.
  • 2 место в классическом жиме лежа занял Меньшиков Роман. Результат- 140 кг.
  • 1 место среди ветеранов по классическому жиму лежа в в.к. до 66 кг занял Севергин Юрий. Результат- 102,5 кг.<./li>
  • 1 место среди ветеранов по классическому жиму лежа в в.к. до 93 кг занял Чечулин Дмитрий. Результат- 170 кг.
  • 2 место среди ветеранов в в.к. до 93 кг занял Степанов Олег. Результат- 480 кг.
  • 2 место среди ветеранов по классическому жиму лежа в в.к. до 120 кг занял Надеев Павел. Результат- 195 кг (занял 2-е место в абсолютном зачете по жиму).
  • 1 место среди ветеранов по классическому жиму лежа в в.к. до 120 кг занял Старосветский Максим. Результат- 215 кг (занял 1-е место в абсолютном зачете по жиму).
  • 1 место среди ветеранов в в.к. свыше 120 кг занял Горбунов Валерий. Результат- 685 кг (занял 1-е место в абсолютном зачете).