11-13 марта в п/б "Нептун" проходили отборочные соревнования Кубка России по плаванию. Участие в соревнованиях принимало около 400 сильнейших пловцов из Иркутской, Кемеровской, Омской, Сахалинской, Омской, Тюменской, Челябинской и Новосибирской областей, Красноярского ,Приморского и Забайкальского края, Ханты-Мансийского и Ямало -Ненецкого автономных округов. Соревнования являлись отборочными на финал Кубка Сибири. Клуб «Кристалл» представляла воспитанница тренеров Гришковой Т. А. и Толмачевой А. А. Цыганцова Софья. Она заняла 1-е место на дистанции 400 метров комплексным плаванием и прошла в следующий этап. Поздравляем Соню с победой и достиженем отличных результатов!
14/03/2020
4-7 марта проходили соревнования по плаванию 1-го этапа Кубка Сибири в г. Абакан. Спортсмены СК "Кристалл" выступили с огромным успехом и показали свои наилучшие результаты. Колесникова Милена выполнила 1-й взрослый разряд и заняла 3 место по сумме очков на дистанциях 100 и 200 метров способом брасс. Лямцева Милана выполнила 2-й взрослый разряд.Так же наши девочки заняли 3-е место в эстафетном плавании. Мы гордимся Вами! Так держать! Благодарим тренеров Гришкову Татьяну Александровну и Толмачеву Анну Александровну за достижения их спортсемнов. Приглашаем всех желающих научится так плавать и достигать высоких результатов к этим тренерам в бассейн "Зима-Лето"!
7/03/2020
29 февраля 2020 года проходили соревнования по борьбе самбо в СК "Коралл". Лучшим самбистом турнира в номинации "Надежда тренера" стал Медведев Родион, ученик старшего тренера Талхигова А. Н.
4/03/2020
С 25 по 27 февраля 2020 года в п/б "Нептун" (Новосибирск) проходило первенство НСО по плаванию. Принимало участие 210 спортсменов области. Соревнования проходили в двух возрастных группах - среди девочек 2008 и 2009 г р., среди мальчиков 2006 и 2007 г. р. Абсолютные победители определялись по сумме очков FINA за три дистанции 800 м в/с + 200 м к/п + 100 м любым из способов плавания. Также награждались победители и призеры в каждом виде программы. От п/б "Коралл" г. Искитим приняли участие 2 спортсмена и добились успеха в своей возрастных группах. На 100 м н/с 1 место занял Клементьев Кирилл 2007 г. р. На дистанции 100 м брассом 3 место заняла Мамонтова Василиса 2009 г. р.
28/02/2020
Идёт набор в группы по плаванию для начинающих (от 5 лет) в бассейнах "ЗИМА-ЛЕТО" и "Зелёный остров" на данное время:
Зима-лето: Среда 1) 18:45-19:30 Пятница 1) 10:00-11:00 2) 11:00-12:00 3) 18:45-19:45 Суббота 1) 13:00-14:00 2) 14:00-15:00
Зелёный остров: Вторник и четверг 1) 9:00-10:00 2) 14:00-15:00
Телефоны: Зима-лето - +7-383-41-3-44-57 Зелёный остров - +7-383-41-3-30-30 Номер тренера - +7-913-394-73-64
2/02/2020
25 января в бассейне "Афалина" проходило первенство Новосибирска по плаванию памяти ЗТР А.Н. Лякишева среди мальчиков и девочек 2008-2010 годов рождения. В этот раз 300 участников спортивных школ и клубов Новосибирска пробовали свои силы в борьбе за медали. Вновь в числе победителей оказались ученики наших тренеров Гришковой Татьяны Александровны и Толмачевой Анны Александровны: Гуменников Матвей на дистанции 100 метров баттерфляем занял 1 место. Столярова Дана выполнила 3-й взрослый разряд на дистанции 100 метров вольным стилем. Остальные ребята улучшили свои результаты. Поздравляем юных чемпионов! Так держать! Хочешь тоже принимать участие и побеждать в соревнованиях? Тогда быстрей к нам! Бассейн "ЗИМА ЛЕТО", г. Бердск
28/01/2020
СК "Кристалл" набирает детей в школу фигурного катания на коньках. Занятия проходят в ЛДС "Арена-300" г. Искитим. Телефон для справок: +7-953-863-05-72.
17/01/2020
21- 22 декабря наши спортсмены принимали участие в новогодних соревнованиях по плаванию, которые проходили в Краснообском бассейне "Армада". Поздравляем наших призёров: Колесникову Милену, которая на дистанциях 50 м брассом,100 м брассом завоевала золотые медали; Белову Арину, взявшую золото на дистанциях 50 м на спине, и бронзу на дистанции 100 м на спине; Лямцеву Милану, занявшую встороеместо на дистанциях 50 м на спине, 200 м на спине; Цыганцову Соню, взявшую золото на дистанции 200 м на спине; Гуменникова Матвея, за третье место на дистанции 50 м баттерфляем; Цыганцову Яну за золотые медали на дистанциях 100 м комплексным плаванием, 100 м на спине, 50 м на спине.
25/12/2019
21 декабря прошёл 4-й ежегодный турнир по самбо на Кубок президента СК "Кристалл" В. А. Голубева. В турнире принимали участие более 96 спортсменов. 1-е место заняли: Старков Кирилл, Медведев Родион, Коновалов Ярослав, Наумов Максим, Мелконян Мелкон. 2-е место заняли: Шубенок Семён, Баев Михаил, Кушаев Матвей, Горелов Артём, Яковлев Егор. Все они - спортсмены СК "Коралл", их тренер - Талхигов А. Н..
25/12/2019
С 11 по 13 декабря 2019г. в г. Новокузнецке проходил 4-й этап первенства "Детской лиги плавания Сибири". Пловец спортивного клуба "Кристалл" из Искитима второй раз стал победителем. На данном этапе победитель определялся по сумме очков за три дистанции 800м в/с, 50 и 100 м н/с. В возрастной группе 2007 г. победителем стал Клементьев Кирилл.
19/12/2019
В рамках Первенства России по хоккею команда провела 3 игры: С хабаровским "Амуром" - проиграли 0:3; С прокопьевским "Шахтером" - две игры, 12:2, 9:2.
В настоящий момент команда готовится к выездным играм с новокузнеким "Металлургом", которые пройдут 14-15 декабря.
11/12/2019
7.12.2019 в бассейне "Нептун" г. Новосибирск состоялись соревнования по плаванию "Сибирский Вызов". Принимало участие 6 возрастных групп 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006 среди мальчиков и девочек. Наши Спортсмены тоже соревновались за высокие спортивные результаты и мастерство. Поздравляем Колесникову Милену, завоевавшую золото на дистанции 50 метров способом брасс; Белову Арину, завоевавшую серебро на дистанции 50 метров на спине. Так же поздравляем всех наших ребят за участие и достижении отличных результатов.
7/12/2019
30 ноября прошла игра в рамках Первенства Новосибирска по хоккею между командами "Ермак" (Новосибирск) и "Кристалл-2005". Игра завершилась ничьей со счетом 4:4. Голы забили: Петров, Малыгин, Красовский, Гришков.
В настоящий момент команда готовится к следующей игре в рамках Первенства, которая пройдет 8 декабря.
5/12/2019
|
|
|
В комплексе находится бассеин 14*25метров, глубиной 2,2 метра на 6 стандартных дорожек, предназначенный для массового и профессионального, классического и подводного, синхронного плавания и водного поло. А в отдельном малом бассейне имеются водные атракционы. В водном комплексе также имеется первый в России уникальный зал сухих тренировок. Здесь,конечно же,присутствуют большие раздевалки и комфортабельные сауны.
В "Кристалле" расположен тренажерный зал, залы для занятий тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом. Зал для художественной гимнастики оборудован зеркалами и гимнастическими станками. Универсальный большой зал площадью в тысячу квадратных метров оборудован для многих игровых видов спорта, тренировок и проведения соревнований по волейболу, большому теннису, баскетболу, регби, настольному теннису. Зал также легко переоборудуется под тренировки и проведение соревнований по бальным и спортивным танцам, фехтованию, боксу, борьбе и другим видам спорта, а также для проведения корпоративов. В здании комплекса имеется конференц-зал, судейская, электронные табло для различных видов спорта, зрительские места, массажный кабинет, сауны. Каждый зал оборудован раздевалками, душевыми и необходимым инвентарем, а вентиляционные и осветительные системы позволяют эффективно и зрелищно организовать и провести как тренировочные сборы, так и соревнования самого высокого ранга.
Секции |
Наименование |
Кол-во занятий |
Стоимость |
Дети от 4 до 7 лет |
1 |
320 р. |
8 |
2300 р. |
Дети от 7 до 9 лет |
1 |
250 р. |
8 |
1800 р. |
12 |
2100 р. |
Дети от 9 до 18 лет |
1 |
220 р. |
8 |
1500 р. |
12 |
1800 р. |
Спортивная группа |
Юношеский разряд (абонемент) |
2200 р. |
I-III разряды (абонемент) |
2000 р. |
I разряд и выше (абонемент) |
1700 р. |
Взрослая группа |
1 |
350 р. |
8 |
2000 р. |
Школьники (организованно) |
1 |
200 р. |
Аквааэробика (подробности) |
1 |
350 р. |
8 |
2500 р. |
12 |
2700 р. |
1 занятие включает себя 45 минут аквааэробики,15 минут свободного плавания и 15 минут сауны.
Аквааэробика – единственная процедура, при принятии которой не только получаешь удовольствие, но и оздоровляешь свой организм. Без видимых усилий. Пять причин, чтобы заняться аквааэробикой:
Причина 1. Худеем и избавляемся от целлюлита. Движение в воде – самый эффективный способ похудеть и избавиться от целлюлита. Поскольку вода примерно в 700 раз плотнее воздуха, то тренировка превращается в напряжённое сражение с упрямой средой. При этом в организме одновременно работает практически вся мускулатура. Во всех других видах спортивных упражнений работают, в основном, ноги. А воде ваши конечности совершают нетипичные движения – сразу в нескольких плоскостях (в горизонтальной и вертикальной).
Причина 2. Зарядка для суставов. Вода – естественный массажист. Только в воде можно разработать самый «трудный» сустав – тазобедренный. С возрастом этот сустав начинает «деревенеть». И как раз с утратой гибкости таза сексопатологи связывают снижение либидо. Кроме этого вода насыщает кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. К тому же после такого массажа тело не испытывает болевых ощущений в мышцах, даже после интенсивных тренировок. В воде ваше тело будет парить как в космосе, что снимает напряжение с позвоночника, и он распрямляется и вытягивается.
Причина 3. Стимуляция кровоснабжения. Температура воды в бассейне на 8-10 градусов ниже температуры тела, что способствует потере калорий и, как следствие, жировых отложений. Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу, стимулирует кровоснабжение сердечно-сосудистой системы и возвращение венозной крови к сердцу. А это чрезвычайно полезно для тех, кто страдает варикозным расширением вен – водные занятия улучшат их самочувствие.
Причина 4. Ритмичное дыхание. Вода диктует нам правила дыхания. Наши вдохи и выдохи подчинены ритмике наших движений, а потому дыхание становится ритмичным. Любой врач подтвердит, что глубокое ритмичное дыхание – мощнейший фактор хорошей работы сердечно-сосудистой системы.
Причина 5. Хорошее настроение и комфорт. Движения в воде скрыты от посторонних глаз, что позволяет чувствовать себя комфортно и раскованно людям любой комплекции. Даже если вы просто подвигаетесь в воде под ритмичную музыку, вы получите заряд бодрости и хорошего настроения, а следовательно максимальный эффект от занятий будет максимальным. Занятия аквааэробикой проходят в бассейнах спорткомплекса "ЗимаЛето" и "Кристалл" под руководством высококвалифицированных инструкторов. Для того, чтобы заниматься водной гимнастикой, уметь плавать совершенно необязательно. Кроме этого спорткомплекс «ЗимаЛето» предлагает сеансы гидромассажа. Сеансы гидромассажа способствуют снятию спазмов и мышечной релаксации, стимулируют физиологические процессы организма, повышают тонус и эластичность кожи, а так же обладают антицеллюлитным действием.
|
Разовое посещение: |
Наименование |
Стоимость |
Посещение сауны и бассейна |
240 р./час |
Аренда плавательной дорожки |
1500 р./час |
Аренда бассейна |
12000 р./час |
Услуги игрового зала
Наименование |
Стоимость |
Аренда |
1200р./час |
Большой теннис |
1500 р./час |
Услуги тренажерного зала
Наименование |
Стоимость |
Разовое посещение |
250 р. |
Абонемент |
1200 р. |
Абонемент школьникам и студентам (очной формы) при наличии документов |
1000 р. |
Режим работы тренажерного зала: - Пн-Пт - с 9:00 до 21:00
- Сб-Вс и праздничные дни - с 11:00 до 17:00
подробности
Зачем ходить в тренажерный зал?
В последние несколько лет отношение к тренажерным залам существенно изменилось. Робкое знакомство с ними переросло в массовое увлечение, независимое от пола и возраста. Цели у всех занимающихся очень похожие. Каждый стремится стать более привлекательным, подтянутым и жизнерадостным. Если занимающихся абстрактно поделить на две категории - мужчины и женщины, то у каждой из них можно выявить самые необходимые цели. Мужчины стремятся к увеличению мышечной массы, улучшению силовых способностей, повышению скоростно-силовых качеств. У женщин задачи немного отличаются. Основной является незначительная коррекция веса тела, удержание его, повышение мышечного тонуса, снятие психологического стресса и, конечно же, сексуальная привлекательность, которая была, есть и будет основной женской составляющей.
Доверьтесь профессионалам
Тренажерные залы СГК «Кристалл» и СГК «ЗимаЛето» позволяют решить поставленную задачу в максимально короткие сроки за счет огромного выбора методических программ, грамотного подбора силового оборудования. Программы тренировок разработаны в соответствии с самыми последними методиками, а ведут занятия лучшие тренеры города, обладатели высоких спортивных титулов и наград. К тому же, для любителей фитнеса в тренажерном зале специально разработаны 8 программ. Профессионально укомплектованные залы с отличными тренажёрами, которые позволяют не только укрепить сердечно-сосудистую систему, нарастить мышечную массу и поднять мышечный тонус, но и получить заряд бодрости и энергии.
Записаться на занятия можно по телефону тренеров – на странице пауэрлифтинга.
Услуги гостиницы
Тип номера |
Стоимость 24 часов |
Стоимость 12 часов |
Количество номеров |
Люкс |
3500 р. |
|
1 шт. |
Одноместн. |
2500 р. |
1300 р. |
2 шт. |
2-х местн. |
2000 р. |
1000 р. |
6 шт. |
3-х местн. |
2400 р. |
1300 р. |
30 шт. |
4-х местн. |
2800 р. |
1500 р. |
2 шт. |
5-и местн. |
3500 р. |
1850 р. |
6 шт. |
6-и местн. |
4200 р. |
2200 р. |
3 шт. |
МИГ |
300 р./чел |
|
3 шт. |
Таун-хаус. |
600 р./чел |
|
27 шт. |
Конференц-зал |
1000 р./час |
|
|
Расчет оплаты с фактического часа заезда. В каждом номере находится кондиционер и телевизор.
фото
Услуги ресторана
120 посадочных мест. Европейская кухня. Проведение любых торжеств, спортивных мероприятий, корпоративных заездов. Средний счет 600-700 р. (без спиртного).
Наименование |
Стоимость |
Заказ банкета |
от 800р до 1300р за человека+15% за обслуживание от общей стоимости заказа. При заказе от 1300р разрешен алкоголь гостей. |
Аренда ресторана после 24:00 |
1000 р./час |
Услуги массажиста
Тип массажа |
Стоимость |
Расслабляющий |
600 р. |
Общий |
700 р. |
Антицеллюлитный |
300 р. |
Медовый |
250 р. |
Доступны и другие виды массажа (в том числе детские общие и лечебные массажи).подробности
В спорткомплексе "Кристалл" и "ЗимаЛето" квалифицированные медсестры-массажистки Александра Ковзалова и Людмила Тервонен ежедневно ведут прием пациентов.Массаж - одна из редких процедур, поклонником которой может назвать себя практически каждый. К специалисту по массажу мы чаще всего обращаемся при боли в спине, однако по завершении курса с удивлением для себя отмечаем, что в организме произошли благоприятные перемены: улучшился тонус мышц, повысилась работоспособность, лучше стал сон и самочувствие в целом. Кроме того, под действием массажа происходит нормализация кровяного давления, улучшается питание тканей, проходят отеки. По словам массажистки спортклуба "Кристалл" Александры Ковзаловой, массаж наполняет энергией тело и развеивает тяжелые думы, помогает лучше относиться к себе, делает нас оптимистами. "Массаж, воздействуя на жизненно важные органы, возвращает организму способность к самовосстановлению", - добавляет Ковзалова.
В зависимости от ожидаемого эффекта в "Кристалле" и "ЗимаЛето" вам могут предложить различные виды массажа.
Классический массаж
Физиологическое действие общего классического массажа заключается в том, что при помощи различных массажных приемов удается улучшить и часто нормализовать функции организма. Под воздействием массирующих движений усиливается выделение тканевых гормонов, воздействующих, в свою очередь, на различные органы и системы органов.
Релаксирующий массаж
Помимо тонизирующего, массаж способен оказывать на организм и релаксирующее, успокаивающее действие. Релаксация, расслабление положительно влияет и на интеллект, и на психику. Помимо явной пользы глубокая релаксация доставляет удовольствие. В состоянии полного умиротворения организм вырабатывает эндорфины - гормоны, вызывающие эйфорию, способные облегчать боль. "Опыт свидетельствует, что они эффективнее любых таблеток", - отмечает массажист.
Антицеллюлитный массаж
В настоящее время все чаще женщины обращаются к специалистам по массажу для избавления от целлюлита. Целью его является освобождение жировых отложений кожи из множества очагов застоя, образующих под кожей структуру, которая напоминает перепутанную паутину и придает коже неприятный внешний вид апельсиновой корки.
На этом разновидности массажей не закончены - это только основные его разновидности.
Наш адрес: город Бердск, микрорайон Зеленый Остров 9.
Телефон бассейна: 8(38341) 3-30-30.
Телефон гостиницы: 8(38341) 3-31-11.
|